{"id":22288,"date":"2026-06-08T09:24:18","date_gmt":"2026-06-08T07:24:18","guid":{"rendered":"https:\/\/suchtpraevention-eschwege.de\/?p=22288"},"modified":"2026-06-08T09:24:20","modified_gmt":"2026-06-08T07:24:20","slug":"hessenweite-aktionswoche-zu-sport-und-alkohol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suchtpraevention-eschwege.de\/?p=22288","title":{"rendered":"Hessenweite Aktionswoche zu Sport und Alkohol"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Vom 13. bis 21. Juni 2026 setzen hessische Fachkr\u00e4fte des Alkoholpr\u00e4ventionsprogramms \u201eHaLT \u2013 Hart am LimiT\u201c landesweit die Aktionswoche Alkohol um. Unter dem Motto \u201ePower statt Pegel\u201c soll mit zahlreichen Aktionen f\u00fcr gesundheitliche Vorteile von geringem oder abstinenten Alkoholkonsum sensibilisiert werden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Power statt Pegel \u2013 Weniger Alkohol f\u00fcr einen gesunden Lebensstil<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Im Zeitraum vom 13. bis 21. Juni 2026 organisiert die Deutsche Hauptstelle f\u00fcr Suchtfragen (DHS) zum nunmehr zwanzigsten Mal die Aktionswoche Alkohol, um bundesweit auf einen ges\u00fcnderen Lebensstil aufmerksam zu machen.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch \u201eHaLT in Hessen\u201c wird dieses Jahr wieder an der Kampagne teilnehmen. Mit dem Motto \u201ePower statt Pegel\u201c soll der Schwerpunkt prim\u00e4r auf den gesundheitlichen Benefits eines ma\u00dfvollen Alkoholkonsums liegen. Der stetige Bedeutungszuwachs eines gesundheitsbewussten Lebensstils bei jungen Menschen und die im gleichen Zeitraum startende Fu\u00dfball-Weltmeisterschaft der Herren spielen dem Vorhaben in die Karten \u2013 ein g\u00fcnstiger Zeitpunkt, um den Zusammenhang von Alkohol und k\u00f6rperlicher Leistung in den Blick zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alkohol &amp; Sport \u2013 eine Leidensgemeinschaft?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um einen Sieg zu feiern, eine Niederlage zu begie\u00dfen oder das Post-Workout isotonisch zu begleiten \u2013 Sport und Alkohol sind oft eng verwoben. Zu welchem Preis?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schlaf:<\/strong> Alkohol beg\u00fcnstigt zwar das Einschlafen. Die REM-Schlafphase, die mitunter der Festigung von Ged\u00e4chtnisinhalten dient, wird jedoch gest\u00f6rt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Immunsystem: <\/strong>Eine erh\u00f6hte Cortisolaussch\u00fcttung durch den Alkoholabbau hemmt die Reaktion des Immunsystems und beeintr\u00e4chtigt die Regeneration.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wahrnehmungsver\u00e4nderung:<\/strong> Bereits ab einem Blutalkoholgehalt von 0,8 Promille kann Alkohol eine Verschlechterung der Raumeinsch\u00e4tzung, des Blickfelds, der Konzentration, des Gleichgewichts und der Koordination bewirken.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Was passiert in der Aktionswoche?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alkoholkonsum steht einem gesundheitsbewussten Lebensziel und sportlichen Ambitionen entgegen. Daher beteiligen sich hessenweit zahlreiche Fachstellen aus der Suchtpr\u00e4vention mit Infost\u00e4nden und diversen Aktionen f\u00fcr junge Menschen, p\u00e4dagogische Fachkr\u00e4fte und die breite \u00d6ffentlichkeit. Es soll ein starkes Zeichen gesetzt werden: F\u00fcr einen gesundheitsbewussten Lebensstil, der die Rolle eines ma\u00dfvollen Umgangs mit Alkohol ber\u00fccksichtigt. Lokale Netzwerke und relevante kommunale Akteure unterst\u00fctzen bei der Umsetzung der Kampagnenziele:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ansto\u00dfen eines Reflexionsprozesses<\/strong> \u2013 Aktionsst\u00e4nde mit Rauschbrillen und Ratespielen regen zum Hinterfragen eigener Gewohnheiten und Vorstellungen an.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Informationsvermittlung<\/strong> &#8211; Informations- und Gespr\u00e4chsformate kl\u00e4ren \u00fcber gesundheitliche Vorteile einer Reduktion oder eines Verzichts von Alkohol auf.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eine neue Normalit\u00e4t<\/strong> \u2013 Mittels alkoholfreier Cocktail-Bars wird darauf aufmerksam gemacht, dass Feiern und Sport auch ohne Alkohol m\u00f6glich sind.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>HaLT: Pr\u00e4vention, die ankommt<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seit 15 Jahren bietet \u201eHaLT in Hessen\u201c verl\u00e4ssliche Alkoholpr\u00e4vention an. Durch enge Zusammenarbeit mit kommunalen Netzwerken, niedrigschwellige Angebote und individuelle Beratung sorgt HaLT daf\u00fcr, dass junge Menschen nachhaltige und vertrauliche Unterst\u00fctzung finden. HaLT wird an 19 Standorten in Hessen umgesetzt und vom Hessischen Ministerium f\u00fcr Familie, Senioren, Sport, Gesundheit und Pflege, den teilnehmenden Landkreisen und Kommunen sowie dem GKV-B\u00fcndnis f\u00fcr Gesundheit, eine gemeinsame Initiative der gesetzlichen Krankenkassen, gef\u00f6rdert.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kontakt f\u00fcr Presse-R\u00fcckfragen (ab dem 15. Juni m\u00f6glich)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Susan Lewandowski<br>Fachstelle f\u00fcr Suchthilfe und Pr\u00e4vention<br>Telefon: 05651- 3394292<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vom 13. bis 21. Juni 2026 setzen hessische Fachkr\u00e4fte des Alkoholpr\u00e4ventionsprogramms \u201eHaLT \u2013 Hart am LimiT\u201c landesweit die Aktionswoche Alkohol um. 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